Nova sensação das academias promete treino intenso em pouco tempo
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Balanço Geral RJ|Do R7
O Hiit é a nova sensação nas academias do Rio. O treinamento intenso varia de 10 a 40 minutos de duração e ajuda a tonificar os músculos e a emagrecer. Durante o treino o metabolismo fica acelerado e continua desta forma até 48h após os exercícios.















