Balanço Geral RJ|Do R7
A nutricionista Tamires Soares deu dicas de como ter um café da manhã mais nutritivo após a comilança da ceia de Natal. Segundo ela, é importante beber bastante água. Além disso, é importante comer alimentos ricos em fibra, como frutas, e proteínas boas, como queijos brancos, pães integrais, frutas e castanhas.
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