"Orange zone" é a nova modalidade de exercícios que faz sucesso nas academias
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Balanço Geral RJ|Do R7
Uma nova modalidade esportiva tem feito sucesso e promete ser a nova moda entre cariocas. Variando entre a corrida, o remo e a parte funcional, são perdidas de 500 a 800 calorias em média por aula, segundo o professor Jorge Ribeiro. Ainda de acordo com ele, todos os alunos tem seus batimentos cardíacos monitorados, com o objetivo de que fiquem o máximo de tempo possível na "zona laranja", momento onde se perde mais calorias.
