Strong by zumba: exercício de alta intensidade faz sucesso dentro das academias
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Balanço Geral RJ|Do R7
O exercício conhecido como "Strong by zumba" vem fazendo sucesso nas academias com a proximidade do verão. A aula pode durar até uma hora e, dependendo da intensidade, perde-se até 700 calorias. Segundo a treinadora Anna Kobe, atividades físicas são importantes não só para a estética, mas também para a saúde mental.















