Balanço Geral RJ|Do R7
O verão começou nesta quarta-feira (21) com temperatura alta. Cariocas estão aproveitando o sol, a praia e o mar, para praticar atividades físicas. O treinamento funcional reduz a gordura corporal, deixa os músculos mais rígidos, melhora a resistência cardiovascular, a força, o equilíbrio, a agilidade, a velocidade e ainda reduz a ansiedade e o estresse.
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