Balanço Geral RJ|Do R7
A médica Luciane Mello explica os problemas da privação de sono e dá dicas de como dormir bem. Segundo especialistas, pessoas adultas precisam dormir de sete a nove horas por noite para garantir o bom funcionamento do organismo. Um sono inadequado pode afetar a memória, o aprendizado e a saúde física.
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