Pilates: exercícios são benéficos para a coluna
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Balanço Geral RJ|Do R7
A técnica do Pilates, conhecida por prever o tratamento e prevenção de doenças na coluna, tem se tornado uma opção para quem não se interessa por academias de musculação. Sendo praticado nas mais variadas intensidades, o exercício trabalha toda a musculatura do corpo.















